Правильные типа - хлеб, питание и всякие гмо

[Ля фэр]

Я бы выделил несколько продуктов, которые следует исключить из рациона, это сахар, сливочное масло и хлеб. Это не считая огромное количество промышленных продуктов, которые не натурального происхождения, типа колбасные изделия, молочные сладости (сырки, йогурты, мороженое итд) и тд и тп

Ну как это без хлеба, а с чем есть сливочное масло? А как без свежего черного есть борщ или пельмени. И как есть бутерброды с маслом если нет крепкого сладкого чая? вопрос всегда в качестве продуктов, остальное по потребностям. Кто-то хочет поправиться(такие все еще есть:)), а кому то некогда готовить? А кто то ест четыре раза в день и физически вкалывает.

[Ля фэр]

.
Новая тема ~науки - запугивать всех сахаром.
Мои десять копеек.Часть людей живет в зонах с теплым климатом и в сезон наверняка питались почти исключительно сладкими фруктами. Смею напомнить что избытка продуктов питания почти не наблюдалось т.к сразу увеличивалась численность.Так что получается, что люди могут питаться почти одним сахаром(виноградом, финиками и тд) или где-то приспособились(поколениями)почти к одному мясу, микробиота только должна перестроиться. В случае фруктов-сахаров даже особого приспособления не нужно, они усваиваются очень легко.
В целом конечно важен конкретный подбор продуктов конкретному человеку. В общем важнее гораздо качество продуктов. Типа сознательный подход - ем что хочу, но не слишком много и по возможности более натуральное. А современная массовая диетология думаю не наука, а затуманивание мозгов, коммерция и странные эксперименты, лишенные взвешенного научного подхода.
Кстати, случайно попил пепси колу без сахара - сразу чувствуется что гадость.

[admin]

**
Пшеница и рож уникальные сбалансированные продукты почти полностью перекрывают все потребности организма. Плюс дрожжи, которые тоже вырабатывают много чего полезного.

[admin]

**
Малые дозы консервантов безвредны в любых количествах.

[Ля фэр]

.
Опять какую-то ерунду говорят по радио. Три яйца в неделю, больше вредно. А мясо с антибиотиками полезно два раза в день(так янки едят и мы наверно стремимся)?, а белый сахар, а овощи на гидропонике, а кола без сахара?, а маргарин из переработанных жиров?, а майонез с консервантами?
Кого обслуживают сми'шные диетологи???и главное - все по науке, видимо специальная наука для дебилов.
Яйца самый чистый продукт, наверное в этом дело. Почему-то в яйца антибиотики и прочая химия не проходят. И еще качество яиц легко проверить самостоятельно.

[Ля фэр]

.
Опять по радио (вести фм): "Ешьте витамины , в Японии все едят.
Повторяем!! Пользы от искусственных витаминов не обнаружено!
(подозреваем вред, т.к. не натуральные ) За рубежом все врачи знают. Едят витамины по привычке и из-за рекламы, не останавливать же налаженный бизнес.
Советую купить замороженной ~клюквы и есть по 8-10 ягод в день. Ну и яблоко с полморковкой.
Правда полморковку и яблоко нужно поотечественней. В нашей стране по известным причинам химизация сельского хозяйства одна из самых слабых.

[Ля фэр]

Возможно сахарный песок "Баруни"(не рафинированный) фальсифицируют или что-то там не то еще.

[Ля фэр]

Масоно-либералы в пищевой промышленности и снабжении засели крепко.
Нужно запретить сетевым магазинам занимать более половины рынка.

[Ля фэр]

Странно, уж очень много сахара в отечественных газировках, даже невкусно.
Почему?

[Ля фэр]

.
Пальмовое масло это что, самое большое зло? Самое большое зло это антибиотики, консерванты и поддельные продукты.