Правильные типа - хлеб, питание и всякие гмо

[Ля фэр]

Вопрос можно ли будет вообще обойтись без стимуляторов типа кофе, алкоголя или даже чая. Ведь жили же когда-то и не страдали.
Чай у нас не растет и табака не было. Даже умеренное потребление стимуляторов в целом здоровья народу не добавляет. Всегда найдутся желающие усилить и еще раз усилить.
При более здоровом и разумном устройстве общества и при отсутствии стимуляторов организм наверняка научится легче приходить в норму сам по себе.
Сам я бывает в небольших количествах использую, чтобы восстановить работоспособность, важно чтоб не появлялась зависимость и регулярное потребления с ростом дозы(типа кофе по утрам). При регулярном потреблении организм адаптируется и эффект получается больше психологический.
Горячий напиток, например чай с лимоном может приводить в норму, кто-то просто пьет воду. Или чего-то холодного выпить. Напитки с острым и жгучим вкусом.
Думаю альтернативой могут стать физические упражнения или как разновидность дыхательные. Типа тайдзи, пранаяма какая-нибудь или цигун, но опять же в меру - насыщение праной сродни закаливанию. Возможно контрастный душ(пробовал, работает в принципе, но не пошло) или закаливание. Все-таки жесткое закаливание не добавляет лет жизни. А слегка замерзнуть и умыться сильно холодным это может быть. Хорошо приводят в норму простая и не очень интенсивная работа например ходьба, трусца, подметание, покосить минут пятнадцать (вручную!), поднимать типа гантели мне кажется скучным т.к. результата не видно.
Важно что организм довольно легко заменяет одни удовольствия на другие и можно по крайней мере пробовать. А удовольствия(стимуляторы и v или стимуляторы) видимо все же нужны,

[admin]

По радио услышал, конкретно не помню у кого. В клюкве есть консерванты, клюква безусловно полезна. Ешьте консерванты спокойно и не поддавайтесь пропаганде(софистика короче).
Видимо консерванты это самое полезное в клюкве. Исследования - опыты на эту тему примерно такие при соблюдении норм потребления вред прослеживается, но не очень значительный(можете погуглить или яндекснуть), временные отрезки взяты достаточно короткие. Однако опыты проводятся без превышения нормы потребления, не учитывается взаимовлияние различных консервантов друг с другом и с другими искусственными добавками, не учитывается вред накопления последствий в течении лет, не нашел исследований влияния на детей.
Что мне кажется особенно важным - - на этикетках продуктов НЕТ указания о количестве консервантов на единицу веса! Интересно как при этом можно вычислить количество потребленных консервантов, возможно норма превышается в несколько раз. Таких исследований нет, а есть ощущение забалтывания темы типа есть и полезные консерванты или давайте вместе изучать.

[admin]

Кока-кола теперь часто тоже с консервантами, блин.

Появилась(мною замечена) новая пищевая добавка полиоксиэтилен сорбитан монолеат Твин 20 (Е433) или
E433 (полисорбат твин 80). Вроде не консервант, но влияние не изучено, это сложное органическое соединение искусственного происхождения(в природе не встречается). Но наш организм вынужден его перерабатывать как-то. Мною замечено что если в составе печенья есть Е433, то консерванты не кладут что очень подозрительно.

Льняное масло продаваемое раньше в аптеках хранилось у них в холодильнике и соответственно не горчило. Теперь правила хранения изменились и льняное масло там с горчит, как обычно в магазине.

[Ля фэр]

Вопрос можно ли будет вообще обойтись без стимуляторов типа кофе, алкоголя или даже чая. Ведь жили же когда-то и не страдали.
Чай у нас не растет и табака не было. Даже умеренное потребление стимуляторов в целом здоровья народу не добавляет. Всегда найдутся желающие усилить и еще раз усилить.
При более здоровом и разумном устройстве общества и при отсутствии стимуляторов организм наверняка научится легче приходить в норму сам по себе.
Сам я бывает в небольших количествах использую, чтобы восстановить работоспособность, важно чтоб не появлялась зависимость и регулярное потребления с ростом дозы(типа кофе по утрам). При регулярном потреблении организм адаптируется и эффект получается больше психологический.
Горячий напиток, например чай с лимоном может приводить в норму, кто-то просто пьет воду. Или чего-то холодного выпить. Напитки с острым и жгучим вкусом.
Думаю альтернативой могут стать физические упражнения, или как разновидность дыхательные. Типа тайдзи, пранаяма какая-нибудь или цигун, но опять же в меру - насыщение праной сродни закаливанию. Возможно контрастный душ(пробовал, работает в принципе, но не пошло) или закаливание. Все-таки жесткое закаливание не добавляет лет жизни. А слегка замерзнуть и умыться сильно холодным это может быть. Хорошо приводят в норму простая и не очень интенсивная работа например ходьба, трусца, подметание, покосить минут пятнадцать (вручную!), поднимать типа гантели мне кажется больно уж скучным тк. результата не видно.

Психология людей, которые НЕ пьют алкоголь (согласно нейронауке) | Татьяна Черниговская

Ментальное Долголетие. Ютуб.