Lektor_new » Пт июл 07, 2017 2:03 am
Сахар является фундаментальной проблемой в вопросе здорового питания. В сравнении с сахаром все остальное кажется безвредным. Количество потребляемого рафинированного сахара с пищей превышает все нормы, необходимые человеку для жизни.
Соки, йогурты, батончики, мюсли, лимонад, чипсы, сухие завтраки, консервы и маринады, мороженое, коктейли молочные, смузи, соусы, мучные изделия - это все источники сахара и опасных калорий.
Ешьте натуральную еду, произрастающую в природе: фрукты, овощи, некрахмалистые злаки, яйца, нежаренные мясо и рыбу и здоровье у вас будет в хорошем показателе.
Постигая разумом, жить сердцем ...