ПУТЬ

Но это уже самовнушение и очень, очень похоже на трансерфинг.

Похоже.
Похоже на настрои типа Сытина.
Похоже на молитвы.
Разве в этом дело?
Дело в том, чтобы иметь лекарство. А уж как применять, нужно думать отдельно. Сначала нужно лекарство получить, а это очень сложно, запросто только об этом рассуждать.
Любое лекарство может стать ядом, тут дело в мере-дозе, гармонии(4-я норма).

Ну да, главное, чтобы от этих лекарств ненужных подсоединений не произошло.
А то так по чуть-чуть и нахвататься можно.

А вы посоединяйтесь сначала к первой норме, а потом к четвертой(главное не перепутать:))

“Ведь нужно делать что-то.
Пусть неизвестно, что.“

Еще есть выражение: "посмотреть собственному страху в глаза". Наверное, в этом есть смысл. При этом, надо понимать, никакого страха ты не должен испытывать, происходит как бы анализ-осмысление...

Страх редко идет очень большой волной. Обычно всплывают мелкие страхи или опасения, вот с ними то и нужно обязательно бороться - поступать вопреки. Этим мы эффективно боремся с главным страхом.

Я понял, что страх всегда относится к будущему, то есть это всегда переживания за будущее, но никак за прошлое. Значит он возникает от поклонения будущему. Если подумать, то будущее программируется настоящими эмоциями, значит будущее таково, какие эмоции ты проецируешь сейчас. Нет большого смысла в переживании за будущее, его пока нет, оно только формируется и на него оказывает влияние наши поступки и мысли. Думаю, более правильная забота о своем будущем- это планирование своей деятельности.

Борьба со своими страхами и Работа над собой в принципе одно.

Работа над собой это комплексно, общая направленность, преодоление страха - это конкретная задача.